چطور بفهمیم لخته خون داریم یا نه؟
بعد از خود سرطان، لخته شدن خون یکی از علل اصلی مرگ و میر در افراد مبتلا به سرطان است. در این مقاله با نشانه های لخته خون به طور کامل آشنا می شوید...
فوائد شگفت انگیز خوردن زیتون
از دید علمی خواص متعددی در زیتون و روغن زیتون نهفته است که به کاهش التهاب، بهبود عملکرد شناختی و داشتن قلبی سالم کمک می کند.
درمان افسردگی با قارچ جادویی
طبق گفته دانشمندان قارچ جادویی یا به عبارتی مجیک ماشروم که دارای ماده ای به نام سیلوسایبین (psilocybin ) می باشد، در درمان افسردگی مفید است.
عوارض جانبی و پنهان خوردن آناناس
اگر عاشق آناناس هستید، ممکن است از تأثیراتی که آناناس می تواند بر سلامت کلی شما بگذارد، شگفت زده شوید. بعضی از آنها خوب و برخی جای بحث دارند.
عوارض ساعت ها پشت میز نشستن و راهکار مقابله با آن
ساعت ها پشت میز نشستن باعث افزایش قند خون و کلسترول بالا می شود. 3 دقیقه حرکت، هر نیم ساعت یک بار، به ما در جلوگیری از این عوارض کمک می کند.
6 نشانه کمبود پروتئین و رفع آن
پروتئین با ترمیم و تقویت عضلات، موتور بدن را در حالت سالم نگه می دارد و برای ترمیم ماهیچه ها، عملکرد سیستم ایمنی بدن، خون سالم و استخوان های قوی ضروری است.
اجتناب از 11 عادت غذایی نادرست برای جلوگیری از التهاب
متخصصین تغذیه می گویند اگر می خواهید آماس یا التهاب مزمن بدن خود را کاهش دهید، باید از این 11 عادت غذایی نادرست اجتناب کنید!
بهترین مکمل برای تقویت قلب
تغذیه خوب و عادات زندگی نقش مهمی در حفظ سلامت و عملکرد ماهیچه قلب ایفا می کنند. اما در صورت از دست دادن مواد مغذی خاص، نیاز به مکمل پیدا می کنید.
کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش طول عمر با آب لبو
آیا میدونستین که چغندر یا همون لبوی خودمان با اون رنگ خوش رنگش خطر ابتلا به سرطان رو کاهش میده و به همین ترتیب باعث افزایش طول عمر و بهبود وضعیت شناختی میشه؟
