تمرینات هوازی - وبلاگ - مجله اینترنتی بیننده

طبق مطالعات اخیر ترکیب تمرینات قدرتی با هر مقدار فعالیت هوازی منجر به 40 درصد کاهش خطر مرگ زودرس می شود.

ورزش و سلامتی 1401/03/03

دسته بندی