ویژگی های مهم یک ضدآفتاب خوب چیست؟

ورزش و سلامتی 1401/04/28 11:47:58
ویژگی های مهم یک ضدآفتاب خوب چیست؟
کرم ضد آفتاب از دیرباز مورد توجه افراد به ویژه خانم ها قرار گرفته است. این محصول برای انواع پوست ها در برندها و مدل های مختلف تولید و روانه بازار شده و ...

کرم ضد آفتاب از دیرباز مورد توجه افراد به ویژه خانم ها قرار گرفته است. این محصول برای انواع پوست ها در برندها و مدل های مختلف تولید و روانه بازار شده و افراد با توجه به نیاز خودشان محصول را خریداری می‌کنند. اولین سوالی که برای کاربران پیش می‌اید این است که اصلا کرم ضد آفتاب چیست؟

استفاده نکردن از کرم ضد افتاب چه عوراضی دارد؟ و یا اصلا یک کرم ضد آفتاب خود دارای چه ویژگی هایی است؟ در ادامه مقاله همه این موارد را بررسی خواهیم کرد پس با ما همراه باشید.

 

کرم ضد آفتاب چیست و استفاده نکردن از آن چه عوارضی به دنبال دارد؟


کرم ضد آفتاب به محصولی گفته می‌شود که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند . در واقع این کرم نور فرابنفش خورشید را منعکس کرده و از آسیب های ناشی از برخورد مستقیم این اشعه مراقبت می‌کند. قرارگیری در معرض مستقیم نور فرابنفش می‌تواند عوارضی همچون:

  • آفتاب سوختگی
  • سرطان پوست
  • ایجاد لک های عمیق و سطحی
  • ایجاد چین و چروک

 

را برای افراد به وجود می‌آورد که علاوه بر اختلال جسمی به روان و اعتماد به نفس شخص نیز ضربه وارد می‌کند. به همین دلیل امروزه محصولات ضد آفتاب، در قالب های دیگری مانند لوسیون، اسپری، ژل، پودر و…روانه بازار می‌شود و افراد بر اساس سلیقه خود محصول را تهیه و استفاده می‌کنند.

 

چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

همان طور که در ابتدا نیز گفته شد استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از عوارض نور خورشید  واجب است. در ادامه به صورت کامل به بررسی دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب پرداخته ایم.

 

جلوگیری از سرطان پوست

نور خورشید در طول روز بارها با پوست صورت ما برخورد می‌کند و اگر محافظت از آن را نادیده بگیریم به مرور زمان امکان دارد به سرطان پوست مبتلا شویم. سعی کنید چه بیرون و چه در منزل حتما حداقل روزی 2 بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا دچار آفتاب سوختگی و یا مشکلات دیگر نشوید.

 

جلوگیری از پیری و افتادگی پوست

همان طور که در ابتدا نیز گفته شد یکی از مواردی که باعث می‌شود افراد دچار پیری و افتادگی زودرس پوست صورت شوند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است. زمانی که افراد (به ویژه خانم ها که پوست نازک تری نسبت به آقایان دارند) بدون محافظ پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند به مرور زمان لکه های قهوه ای روی پوست آن ها نمایان می‌شود و به مرور زمان دچار شاهد کدر شدن رنگ پوست خود خواهند بود. سعی کنید از ضد آفتاب های خوب مانند کرم ضد آفتاب لافارر استفاده کنید تا سالیان طولانی پوست جوان و شفافی داشته باشید.

  

کرم ضدآفتاب
کرم ضدآفتاب

 

محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش

اشعه فرابنفش با تضعیف لایه اوزون، بیشتر به زمین برخورد می‌کند و افراد بیشتر در معرض این اشعه مضر قرار می‌گیرند. به همین دلیل از کرم ضد آفتاب غافل نشوید چرا هر بار که بدون محافظ زیر نور آفتاب قرار می‌گیرید یک قدم به تخریب پوستی خودتان بیشتر نزدیک می‌شوید.

 

انواع مختلف ضد آفتاب

همان طور که در ابتدا نیز گفته شد محصولات ضد آفتاب انواع مختلفی دارند که در ادامه هر یک را بررسی می‌کنیم.

 

نوع اول ضد آفتاب

این نوع همان کرم ضد آفتاب نامیده می‌شود که به طور گسترده دارای از فیلترهای مورد نیاز برای محافظت از پوست استفاده کرده است. کرم های ضد آفتاب همان طورکه گفته شد نور فرابنفش را منعکس می‌کند و آسیبی که از جانب آن به پوست می‌رسد را بسیار کاهش می‌دهد. در واقع مانند سپری مقابل این نور قرار می‌گیرد. از ویژگی‌های مثبت این نوع می‌توان به ماندگاری بیشتر، محافظت بیشتر و تاثیر گذاری سریع اشاره کرد.

  

انواع کرم ضد آفتاب
انواع کرم ضد آفتاب

 

نوع دوم ضد آفتاب

این نوع از ضد آفتاب برخلاف نوع اول عمل می‌کند. در واقع این مدل نور فرابنفش را جذب می‌کند و آن را به گرمای پراکنده تبدیل می‌کند. از ویژگی های مثبت این نوع از ضد آفتاب ها این است که باعث لطافت و شادابی می‌شود، راحت تر روی پوست پخش می‌شود و سبک تر هستند. اما مواردی مانند اثر گذاری دیرتر و کمتر از معایب وارد شده بر این نوع ضد آفتاب است. حال، اگر می‌خواهید ضد آفتابی مناسب و متناسب با نیازتان خریداری کنید، به خرید ضد آفتاب از مو تن رو اقدام کنید.

 

در هنگام خرید ضد آفتاب چه ویژگی هایی را در نظر بگیریم؟

 

به SPF توجه کنید

همان طور که می‌دانید SPF نشان دهنده این است که ما تا چه مدت می‌توانیم در معرض نور خورشید بمانیم و دچار آفتاب سوختگی نشویم. با توجه نوع پوست افراد میزان SPF می‌توان متفاوت باشد اما اغلب SPF 15 برای پوست ها مناسب است. اما افرادی که دارای پوست حساس بوده و یا دچار بیماری های پوستی هستند باید از SPF های بالاتر استفاده کنند.

 

آنتی اکسیدان بسیار مهم است

علاوه بر نور فرابنفش، نور خورشید دارای رادیکال‌هایی است که سلول های بنیادین پوست را تخریب کرده و سلول های چربی صورت را از بین می‌برد. زمانی که سلول های چربی پوست دچار آسیب شوند، روند پیری پوست سرعت می‌گیرد و پوست خیلی سریع‌تر از زمان موعد دچار افتادگی می‌شود. آنتی‌اکسیدان موجود در کرم های ضد آفتاب با این رادیکال‌ها مقابله کرده و از آسیب به پوست جلوگیری می‌کند. برای مثال کرم ضد آفتاب الارو اصل به دلیل داشتن ویتامین E و C از پوست صورت محافظت کرده و این رادیکال ها را بی‌اثر می‌کند.

 

مقاومت کرم در برابر رطوبت را مدنظر قرار دهید

اگر شما جز آن دسته از افراد هستید که به پیاده روی علاقه‌مند هستند و یا بیشتر روز خود را در باشگاه می‌گذرانید باید توجه کنید که حتما ضد آفتاب شما در برابر رطوبت مقاوم باشد. کرم مناسب و با کیفیت تا 40 دقیقه نیز در هنگام مواجه با رطوبت همچنان به کار خود ادامه می‌دهد.

 

  • ماندگاری و دوام بالا
  • فاقد چربی و پارابن باشد
  • خرید برند معتبر و شناخته شده

 

روش صحیح استفاده از ضد آفتاب

پس از انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب باید روش استفاده صحیح از آن را بلد باشید تا نتیجه را به صورت کامل دریافت کنید. در ادامه تعدادی از نکات که باید هنگام مصرف ضد آفتاب رعایت کنید را برای شما ذکر کرده ایم.

 

به اندازه کافی پوست را به ضد آفتاب آغشته کنید

بسته به نوع آب هوا و شدت تابش نور خورشید شما باید میزان کرم مصرفی را تغییر دهید. قطعا زمانی که شما به جنوب کشور سفر کرده اید، نسبت به زمانی که در تهران هستید باید کرم بیشتری مصرف کنید تا پوست صورت شما دچار آفتاب سوختگی و آسیب نشود. یکی از دلایل شایع آسیب به پوست عدم تنظیم درست مقدار ضد آفتاب مصرفی است.

 

استفاده از کرم ضد آفتاب بر روی پوست تمیز

توجه کنید حتما قبل از استفاده از ضد آفتاب صورت خود را کاملا شست و شو داده و سپس ضد آفتاب را استفاده کنید. در غیر این صورت پوست شما دچار جوش و لک های بسیار زیادی خواهد شد.

 

ضد آفتاب
ضد آفتاب

   

ضد آفتاب را تمدید کنید

زمانی که شما مدت زمان طولانی را مشغول به کاری هستید تمدید ضد آفتاب را فراموش نکنید زیرا ضد آفتاب معمولا پس از ساعاتی اثربخشی خود را از دست می‌دهد و نیازمند این است که حتما تمدید شود تا همچنان از پوست صورت شما محافظت کند.

 

نظرها
نظر جدید
امتیاز
captcha
  • {{item.Name}}
    {{item.DateTimeLocalized}}
    {{item.Text}}
شاید به این مطالب هم علاقه مند باشید
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین‌های جویدنی یا پاستیلی
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین‌های جویدنی یا پاستیلی

ویتامین‌های جویدنی، هم خوشمزه‌تر هستند و هم سرشار از مواد مغذی! تازه نیازی به بلعیدن هم ندارند! اما با مصرف بیش از حداین ویتامین‌ها چه اتفاقی برای بدن می‌افتد

ورزش و سلامتی 1399/11/07 مشاهده مطلب

آیا یک کالری واقعا یک کالری است؟
آیا یک کالری واقعا یک کالری است؟

در صورتی که منبع غذایی بادام باشد، یک کالری درج شده روی برچسب با یک کالری هضم و جذب شده یکی نیست. و آجیل ها باعث چاقی نمی شوند. حالا به شما می گوییم چطور؟

ورزش و سلامتی 1400/03/06 مشاهده مطلب

8 ماده غذایی مورد نیاز دوندگان برای کاهش وزن
8 ماده غذایی مورد نیاز دوندگان برای کاهش وزن

اگر قصد لاغر شدن با دو را دارید، باید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید تا بتوانید به هنگام خستگی تجدید قوا نمایید.

ورزش و سلامتی 1400/04/23 مشاهده مطلب

عوارض ناخوشایند عدم انجام حرکات کششی بعد از ورزش
عوارض ناخوشایند عدم انجام حرکات کششی بعد از ورزش

بسیاری از کسانی که نرمش می کنند، تمایلی به انجام حرکات کششی بعد از تمرینات نرمشی یا ورزش را ندارند که همین امر منجر به بروز عوارضی در آنها می گردد!

ورزش و سلامتی 1400/05/30 مشاهده مطلب

بهترین مکمل برای تقویت قلب 
بهترین مکمل برای تقویت قلب 

تغذیه خوب و عادات زندگی نقش مهمی در حفظ سلامت و عملکرد ماهیچه قلب ایفا می کنند. اما در صورت از دست دادن مواد مغذی خاص، نیاز به مکمل پیدا می کنید.

ورزش و سلامتی 1400/06/13 مشاهده مطلب

چرا گل آپارتمانی برای هدیه به مادران مناسب تر است؟
چرا گل آپارتمانی برای هدیه به مادران مناسب تر است؟

شاید هیچکس در جامعه ی امروزی حتی از نزدیک ترین افراد به خود نیز توقع نداشته باشد که برای هدیه دادن به زحمت مادی بیفتند. شدت این موضوع در مادر...

سبک زندگی و موفقیت 1400/09/25 مشاهده مطلب

لطفاً صبر کنید