آزمایشی ساده و خونگی جهت سنجش سلامت مغز

آزمایشی ساده جهت سنجش سلامت مغز

این تست ساده DIY (که خودتان می توانید انجام دهید) را امتحان کنید تا بفهمید مغز شما چقدر خوب کار می کند!

حفظ تعادل با انجام حرکت فلامینگو

در این مقاله از مجله اینترنتی بیننده یک آزمایش سریع برای سلامت مغز خودتان انجام دهید: ببینید چقدر می توانید روی یک پا تعادل خود را حفظ کنید.

اگر نمی توانید موقعیت فلامینگو را برای حداقل 20 ثانیه نگه دارید، می تواند نشان دهنده آسیب به رگ های خونی کوچک در مغز شما باشد، حتی اگر علائم دیگری نداشته باشید.

این آسیب می تواند شما را در معرض خطر بالای بیماری های مغزی، از جمله سکته مغزی و زوال شناختی قرار دهد.

میکروبلیدها یا انسداد رگ های خونی ریز در مغز می تواند باعث آسیب هایی شود که بر راه رفتن و تعادل فرد تأثیر می گذارد.

عدم حفظ تعادل و ارتباط آن با انسداد رگ های خونی در مغز

محققان ژاپنی می‌خواستند آزمایش ساده و کم‌هزینه‌ای ابداع کنند که نشان دهد آیا این میکروبلیدها تا کنون در افرادی که سالم به نظر می‌رسند هم رخ داده است یا خیر. نتیجه آزمایش تعادل بر روی یک پا بود.

محققان حدود 1400 مرد و زن با میانگین سنی 67 سال داشتند که در حالی که یک پا را بالا آورده بودند و چشمانشان حداکثر 60 ثانیه باز بود ایستادند. هر فرد در آزمون این کار را دو بار انجام داد. پس از آن، هر آزمودنی تحت اسکن مغزی MRI قرار گرفت تا آسیب رگ های خونی را تشخیص دهد.

کسانی که برای حفظ تعادل به مدت 20 ثانیه تلاش می کردند، بیشتر در معرض ضایعات مغزی ناشی از یک سکته کوچک یا میکروبلید بودند. حدود 35 درصد از کسانی که بیش از دو مورد سکته‌های کوچک را پشت سر گذاشته بودند، در حفظ تعادل مشکل داشتند. به علاوه، زمان‌های تعادل کوتاه با نمرات پایین‌تر در آزمون‌های حافظه و تفکر مرتبط بود.

کسانی که نمی توانند برای مدت طولانی تعادل خود را حفظ کنند، باید با پزشک خود در مورد ارزیابی بیشتر صحبت کنند.

• {{item.Name}}

  {{item.DateTimeLocalized}}
  {{item.Text}}